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Article 3 - How Parents Can Help Siblings When a Child Dies.

家長如何幫助孩子面對幼年兄弟姊妹的去世

當有兄弟姊妹去世，孩子便展開了一個哀傷的旅程。活下去的孩子會感覺到迷罔、痛苦，有時甚至極大痛苦。他們需要旁人的協助去明白周遭所發生的事情。

 父母明白孩子的思想是非常重要的，即使他們同樣在為失去的孩子哀傷；父母有責任去幫助及扶助其他子女。

 孩子可以因兄弟姊妹的死而有不同的反應。

 否認

這是一個心理學名詞，意指孩子不接受兄弟姊妹已死的事實。他們甚至會拒絕討論或想及此事。這是他們思想上築起的圍牆，用來保護他們免受死訊帶來的極度情緒苦楚。隨著時日過去，否認的心態會軟化，最終會消失。

 傷心

當親愛的人去世，人們通常會感到傷心。兄弟姊妹逝世可以帶來極大的傷痛。對孩子來說，傷心可以是間歇性的，來了又去，每次僅持續短短的時間。孩子能用富創意的方法去表達這種情感。例如收集去世兄弟姊妹所喜愛的物事來造一幅拼貼畫，或一邊看著相片，一邊談及他。

 憂慮

有時候，當一個家庭因為有成員去世而進入混亂之中，孩子會憂心噩運會降臨他們身上。他們或會擔心事情會同樣發生在父母及／或其他弟兄姊妹身上。他們會想到事情是誰的錯。如果家人沒有說出自己的悲傷，孩子會懷疑別人是否對死去的那位漠不關心。

 身體反應

孩子如果無法發泄悲傷的情緒，或會衍生出身體方面的問題。孩子經常會感到頭痛、不安、喉痛、無法入睡及胃口轉變。他們或會顯示出不尋常的憤怒、敵視或頑梗。身體的運動或會對情況有所改善。讓他們談及去世的兄弟姊妹以及他們的感受將會有幫助。有時候，孩子會覺得跟一位值得信任的長者談，會比跟父母談為易。這是因為孩子極力避免父母感到悲傷。

 憤怒及埋怨

孩子或會因為兄弟姊妹的死而遷怒於未能救活親人的醫生及護士。他們或會怪責父母未有阻止悲劇發生而感到憤怒。他們或會怨恨世界，或者怨恨神等主宰容許不公平的事情發生。很多時候，孩子這種憤怒沒有被發現，原因是他們不願意與人分享，以及不願令父母為難。然而，憤怒或埋怨的情緒仍然存在，需要讓孩子透過健康的途徑發泄出來，否則會在沒有先兆或毫不相干的情況下爆發出來。

 罪咎感

對失去兄弟姊妹的孩子來說，一種常見及往往有害的反應是因自責而產生的罪咎感。這種情況源自在悲劇發生前，家庭中常見的兄弟姊妹之間的爭競。在這些自然的爭寵或爭競過程中，孩子往往會說出：「去死吧」一類的說話。幼小的孩子或會誤以為是自己的想法或說話殺害了兄弟姊妹。

 有時候，這種情況會牢籠孩子的心思。如果他們向父母坦認自己當時的想法，或會受到父母責罰，因而把罪咎感深藏心處。這樣做祇會帶來更多問題，例如身體上的問題、性情轉變及鬧情緒。他們甚至會認為死的應該是自己，並且認為自己沒有資格繼續享受生命。他們或會找尋得到懲罰的機會，甚至嘗試自殺。這些感受可以持續很多年。父母應該鼓勵孩子與他們分享這些感受。

 倘若兒童是在年紀較大的孩子照顧下意外死亡，可以對該孩子帶來極大的罪咎感。當父母與孩子討論這事的時候，應強調事情是個意外，每個人都不是完美、都會有錯，而家中各人都要學習饒恕自己。

 未有處理的罪咎感會演變成怨憤，而怨憤是很難消弭的。談論罪咎感及互相扶持，是消弭罪咎感的有力方法。

 抑鬱

孩子患上抑鬱的症狀是：睡眠及飲食習慣改變；有喜愛獨個兒的傾向；不能集中精神；愈發容易發怒；愈發沒有精力。如果您擔心孩子患上抑鬱，請聯絡您的家庭醫生。

 兒童及青少年或會覺得祇有他們感覺到悲傷。他們或會相信，沒有其他人明白他們的感受或他們正經歷的。同儕間的互助小組是很有幫助的。請於本網站查看您區內的有關資源。