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Article 9 - Understanding Teen Grief.

 明白青少年的悲傷

悲傷情緒：因經歷喪親而自然產生的多種情緒，諸如憂愁、憤怒、罪咎感、沮喪、恐懼、憂慮等。

經歷哀傷：因經歷喪親或意識到喪親而產生的身體、情緒、心理及靈性各方面的反應。

青少年對喪親的反應：

                在青少年的時期，人會驗證自己在兒童時期學會的價值觀和信念，從而訂定自己的價值觀和信念。他們苦苦思量「我是誰？」、「世界是如何運作，我的位置又是甚麼」這類問題。

                在這個人生發展階段經歷喪親，可以令青少年更加迷惘，因為既想要自立，又需要父母及家人的扶持。因此，青少年對於死亡及喪親的感受可以是矛盾及非常強烈的。

                由於這個對自立的追求，青少年往往會到同儕處尋求支持及諒解。但當他們經歷哀傷，他們未必能在自己認識的圈子內找到幫助。由於不想被人看為可憐，或視為軟弱或不同，他們或可能會埋藏悲傷的情緒。這種經歷會加深青少年的孤立感。

以下人士可以幫助哀傷中的青少年：

• 同年紀而又正在經歷哀傷的人或一群人，可以明白及認同他們的經驗。
• 一些雖然未有親身經歷哀傷，但對扶助哀傷中人士有一定知識及技巧，並願意聆聽的親密朋友。
• 一位可靠、願意聆聽及能給予正面支援的成年人